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健康科普 | 养心是夏季养生的重点,记好五个“不”,健康一夏天

字号+ 作者:绿叶网 来源:焦点 2026-07-16 12:10:39 我要评论(0)

心主血脉、又主神志。汗为心之液,夏季暑热迫汗外泄,大量出汗后,易耗伤心阴、心气,使心脉失养,造成心火亢旺,扰乱心神,出现如心慌、烦躁、失眠、谵语、神昏等症状,进而可能诱发高血压、心绞痛、心律失常等心脑

心主血脉、又主神志。健康健康汗为心之液,科普夏季暑热迫汗外泄,养心养生大量出汗后,夏季夏天易耗伤心阴、重点记心气,不使心脉失养,健康健康造成心火亢旺,科普扰乱心神,养心养生出现如心慌、夏季夏天烦躁、重点记失眠、不谵语、健康健康神昏等症状,科普进而可能诱发高血压、心绞痛、心律失常等心脑血管疾病。

立夏时节,心阳始旺而未盛,及时养心则事半功倍。想要安稳度夏、养好心神,记好五个“不”。

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来源:中国中医

编辑:段轶楠

初审:曹 阳

复审:李慧龙

终审:薛晓冬

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